Научный поворот

Текст Валентина Слепухина

Редактирование Ксении Кузнецовой

- Прислушивайтесь к себе, чтобы определить, нужна ли перемена в вашей академической сфере или на месте работы

- Будьте готовы расширить свой кругозор: налаживайте связи, чтобы найти то, что соответствует вашим интересам и больше всего подходит вам

- Смена научной области требует смелости: преодолевайте трудности с терпением и самопринятием

В некоторые моменты ваш научный проект может казаться скучным и пустым, и вы не уверены, хотите ли заниматься этим на протяжении всей своей карьеры. Пришло ли время что-то менять, или может быть, трава всегда зеленее на другой стороне? Здесь, мы имеем дело с классическим поиском компромисса эксплуатации и разведки.

Оставаться на текущей должности или переключиться на другую научную область? Остаться в своем городе или переехать? Оставить все, как есть, или сделать прыжок в неизвестность — это может как улучшить, так и ухудшить ситуацию.

Увы, подобные вопросы обычно не могут быть решены однозначно. Тем не менее, существует набор определенных привычек и практик, которые могут помочь в таких ситуациях.

Перед сменой научного направления

Честность перед собой и самосознание

Если Вам больше не нравится Ваша работа или учеба, важно это отметить, признать и обдумать, что с этим делать. С одной стороны, возможно, работа вполне приемлема, и Вам нравится заниматься ею, но определенные элементы не соответствуют Вашим ценностям или потребностям. Спросите себя: стоит ли менять научную область? Возможно, проблема только в месте работы или ваших коллегах? (Можете ли Вы делать что-то подобное в другой лаборатории?)

С другой стороны, некоторые проблемы могут быть более системными: научная область может уменьшаться и не предоставлять достаточно вакансий. Это может вызвать чувство крайней неуверенности. (В моем случае это была теория элементарных частиц). Определение того, что именно может быть "не так", иногда сложно осуществить. Вам может быть полезна терапия, коучинг, менторинг и программы карьерного развития (эти четыре направления также могут быть полезными и на следующих этапах).

Не менее важно удостовериться, что Вы не находитесь в состоянии выгорания прямо сейчас. Возможно, Ваши чувства по поводу текущей работы подвержены воздействию выгорания, и Вы не в лучшей форме для принятия такого рода решений. Убедитесь, что у Вас есть четкое понимание того, почему Вы решаете сменить научное направление, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, этот процесс потребует много энергии, которой у Вас сейчас может не быть. Если у Вас есть подозрение на наличие выгорания, лучше сначала разобраться с этим, обратившись за профессиональной помощью, и только потом рассматривать дальнейшие шаги.

Нетворкинг, движимый любопытством

Иногда у нас всех возникает желание сделать резкую смену карьеры и сжечь все мосты, чтобы избежать угнетающей обстановки или какого-либо научного проекта. Однако лучше не бросаться сломя голову в полную неизвестность.

Более того, даже когда Вы довольны текущим проектом, полезно следить за тем, что происходит в науке в общем и вне ее. Не превращайте это в обязанность или домашнее задание, а просто подумайте, что Вам нравится делать и что вызывает интерес. Таким образом, Вы увеличиваете свои шансы найти другие темы или вакансии, которые Вам нравятся.

Эта практика идеально сочетается с нетворкингом: заводите новые знакомства и узнавайте, чем занимаются другие. Обсуждайте с друзьями их деятельность. Таким образом, Вы не только расширяете свое понимание доступных вариантов, но также создадите группу поддержки для потенциальной смены деятельности, что критически важно для всех последующих шагов и вашего ментального здоровья.

Как только Вы обнаружите что-то потенциально интересное, изучите это подробнее. Почитайте соответствующие публикации. Следите за людьми, занимающимися этим направлением в Х (или Твиттер) и LinkedIn. Попытайтесь связаться через общих друзей и коллег с теми, с кем можно пообщаться по поводу нового научного интереса. Общайтесь с этими людьми и просите контакты для дальнейшего обсуждения.

Вы можете найти не только людей, которые уже занимаются интересующим Вас вопросом, но и тех, кто имеет научный карьерный путь, подобный Вашему. Такие люди смогут поделиться советами и деталями процесса смены научного направления.

Готовность к действию

Итак, Вы не полностью удовлетворены текущей сферой или местом работы, и нашли что-то, что кажется интересным. Как туда попасть? Теперь Вам нужно предпринять действия, которые потребуют от Вас некоторых компромиссов, и, в первую очередь, Ваших усилий и времени.

В начале рассмотрите возможность взять на себя небольшой проект, связанный с вашей областью интересов. Попробуйте найти кого-то в Вашем географическом доступе, кто занимается чем-то схожим, и свяжитесь с ним. Если проект может быть выполнен удаленно, даже не обязательно ограничиваться географией.

Конечно, удобнее начать в университете (если Вы студент или аспирант) или в компании, где Вы сейчас работаете. Если у Вас хорошие отношения с Вашими нынешними руководителями, можно попросить их о рекомендации. Вы можете быть удивлены тем, насколько готовы научные руководители помочь своим студентам вне основной рабочей деятельности.

В качестве альтернативы Вы можете подать заявку на летнюю школу, интенсивный курс или подобную программу, где Вы сможете приобрести необходимые навыки для Вашей будущей научной области или перехода в другую научную сферу.

Преимущество предложенных действий в том, что Вы не сразу покидаете свою текущую научную область или позицию. Вы не разрушаете свои связи. Вы просто исследуете то, что кажется интересным вариантом. Осознание того, что этот маленький проект или курс не так интересен, — это тоже положительный результат. Лучше осознать это сейчас, чем после подписания контракта на три года!

И, конечно же, если Вы решите двигаться дальше и менять направление карьеры, у Вас теперь есть что-то в Вашем резюме, что обязательно поможет в поиске работы!

Во время смены направления

Мужество и терпение

Это время, когда Ваша жизнь может сильно измениться. Поэтому совершенно нормально нервничать по поводу этого решения. Не стесняйтесь обратиться за помощью, будь то терапия, коучинг, менторство или карьерная программа. Вы также можете обратиться за поддержкой к своим знакомым и поискать ресурсы, если планируемая смена научной карьеры требует переезда. 

Однако смелость - это не безрассудство, поэтому необходимо соблюдать меры безопасности. Если Вы не уверены в том, что сможете получить должность в новой научной области, имеет смысл в качестве меры предосторожности подать заявку на краткосрочную работу в своей текущей области исследований. Если Вы можете позволить себе подождать дольше, наберитесь терпения, пока не представится хорошая возможность. А пока общайтесь и готовьтесь к переходу в новую научную сферу.

После смены направления

Готовность учиться

Вы совсем новичок в этой области, и Вам нужно многому научиться. Возможно, Вы находитесь на этапе карьеры постдока, но знаете о новой для Вас научной сфере меньше, чем студенты старших курсов в Вашей лаборатории. Возможно, в предыдущие годы, освоив свою область, Вы привыкли все делать сами и даже помогать другим. Теперь же Вам кажется, что без чьей-либо помощи ничего не получится. Вы привыкли постоянно получать новые результаты, но сейчас Вы находитесь на стадии обучения. Тем временем люди, присоединившиеся к лаборатории после Вас, возможно, уже имеют отличные результаты, а Вы все еще разбираетесь в происходящем... 

Это может показаться несколько унизительным опытом, поэтому лучше быть к нему готовым и постараться принять ситуацию. 

Доверительные отношения с Вашим новым руководителем и коллегами в новой лаборатории очень важны. 

Возможно, будет разумнее начать с совместного проекта, а не с проекта, который Вы делаете в одиночку. Работа с коллегой, даже если он тоже относительно неопытен, может быть более психологически комфортной, чем преодоление препятствий в одиночку.

Самопрощение и принятие 

Ваш новый жизненный путь может оказаться не усыпанным лепестками роз. В такой ситуации очень соблазнительно начать сожалеть о сделанном выборе и думать о прошлом. Имейте в виду, что смена сферы деятельности - это уже большой стресс. Если добавить к этому дополнительные жизненные перемены, такие как переезд или начало работы на новой должности (например, аспиранта или постдока), Ваш опыт может стать еще более тяжелым. 

Совершенно нормально потратить несколько месяцев перед началом работы на то, чтобы привыкнуть к новой жизни. В моем случае это было два года. У Вас будут свои вершины, когда Вам кажется, что Вы наконец-то все поняли, и свои ямы, когда кажется, что все потеряно. Позаботьтесь о своем психическом здоровье и благополучии. В таких ситуациях очень помогает психотерапия, а также круг друзей, поддерживающих вас, и сеть коллег и приятелей, которые уже сталкивались с подобными проблемами. 

Возможно, новая сфера деятельности действительно Вам не подходит, но не принимайте поспешных решений. Примите во внимание все трудности и стрессы, с которыми Вы сталкивались до сих пор. Признайте, что в процессе смены научной карьеры Вы не могли работать в полную силу, и не судите себя слишком строго. И если, в конце концов, Вы решили, что это не Ваша область интересов - что ж, такова жизнь. Не зацикливайтесь на сожалениях и подумайте о том, как лучше поступить дальше.

О программе Sci.STEPS

Программа научного менторства Sci.STEPS разработана для того, чтобы помочь молодым ученым принимать взвешенные решения при выборе лаборатории, в которой они будут работать. Мы понимаем, что выбор подходящей лаборатории - это важный шаг в академической и научной карьере, и наша программа разработана специально для того, чтобы помочь будущим аспирантам. Наши опытные наставники будут работать в тесном контакте с участниками в рамках длительной программы или коротких таргетных консультаций, помогая нашим менти оценить свои исследовательские интересы, сильные стороны и цели